Schafsmeditation

Wenn ihr mal wieder Lust auf Natur habt, draussen ist es aber grau, naß und windig und ihr wollt nicht vor die Tür?
Ich empfehle eine Schafsmeditation:
Als erstes auf dem Rechner die Seite www.schafe.de ansteuern. Sound muss an sein! Dann auf eine gemütliche Unterlage (Teppich als Ersatz für Wiese) legen und die Augen schliessen.
Nun lauscht einfach dem Schafsgesang und stellt euch eine saftige Wiese mit lauter süßen kleinen kuscheligen Schafen vor, dazwischen ein paar Lämmer, darüber strahlend blauer Himmel. Spürt ihr die Tiefenentspannung?
Viel Spaß beim Schafe hören!